【30日間のゆる断捨離 4日目】使っていない日用品の断捨離｜「あるのに使わない」物を見つける

今日は洗面所かキッチン下の、どちらか1か所。洗剤や掃除グッズを全部出してみましょう。

日用品は安いので気軽に増えます。用途が同じ物を並べるだけで、買いすぎがはっきり見えます。

今日のミッション：10〜15分だけ

1. 扉を開けて、中の物を全部出す
2. 「洗剤」「スポンジ」「掃除グッズ」など用途ごとに並べる
3. 用途ごとに本数を数える
4. 使いやすい物だけ残す。未開封で使わない物は、譲れる相手を考える
5. 中身の残った洗剤はラベルの出し方に従う（混ぜない）

判断のヒント：残す物と手放す物

「また使うかも」より「置き場所を払ってまで持つ物か」で考えます。専用の洗剤が増えて困るなら、よく使う1〜2本に絞っても意外と困らないものです。

残す	手放す候補
今実際に使っている洗剤 開封済みで使い切れそうな物	半年以上触っていない掃除グッズ 用途の分からない洗剤やお試し品 ボロボロのスポンジ、ブラシ

ここだけ注意

洗剤は混ぜると危険な組み合わせがあります。「混ぜるな危険」の表示がある物はとくに注意し、捨てるときも1種類ずつ、ラベルと自治体のルールに従ってください。

今日の気づき：自分の癖を見つける

並べて気づくのは、値段より回数です。ひとつ数百円でも、見つからず買い足し続けると積み上がります。

日用品は買い足しが習慣になりやすく、気づかないうちに同じ物が増えます。ある場所が分かるだけでも、買いすぎは減らせます。

達成記録：今日の変化

項目	目安
手放す物の例	同じ用途の洗剤、使っていない掃除道具
かかる時間	10〜15分
変わること	買い足す前に在庫が分かる

記録は、スマホのメモに「手放した物・かかった時間・変わったこと」の3行だけ残してみてください。30日目に見返すのが楽しみになります。

よくある質問

Q1. 未開封の日用品はどうする？

A. 使う予定があれば手前に置いて先に使います。予定がなければ家族や友人に譲る、地域の寄付先を探すなどの方法があります。

Q2. 洗剤が中途半端に残っている

A. 使い切れるなら使い切るのが一番です。捨てる場合はラベルの案内と自治体のルールに従い、別の洗剤と混ぜないようにします。

今日はここまで

できなかった所があっても大丈夫です。明日のテーマは「期限切れ・古い消耗品」。全体の流れは30日間のゆる断捨離チャレンジで見られます。