【30日間のゆる断捨離 9日目】下着・靴下の断捨離｜枚数の決め方と買い替えのタイミング
公開日:
今日は引き出し1段だけ。迷う要素が少ないので、昨日より楽です。
下着と靴下は毎日使うので、よれた物が減ると朝のちょっとしたストレスも減ります。人に見せない物なので、判断も軽めです。
今日のミッション：10〜15分だけ
- 引き出しの中を全部出す
- 洗濯の間隔を確認する（例：3日に1回なら3＋予備2で5枚が目安）
- 穴あき、片方だけ、ゴムがのびた物を分ける
- よく使う順に戻す
- 予備の新品は1か所にまとめて数える
判断のヒント：残す物と手放す物
枚数の正解は人それぞれなので、計算の元は自分の洗濯の間隔です。梅雨どきや部屋干しが多い人は、少し多めに持っても問題ありません。
| 残す | 手放す候補 |
|---|---|
| 今週はいた物、はき心地のいい物 用途がはっきりしている物（運動用など） | 穴あき、ゴムがのびた物 片方だけの靴下 「ほかがなくなったら使う」予備 |
今日の気づき：自分の癖を見つける
「はくと気分が下がるのに残している物」はありましたか。毎日使う物ほど、少し良い物を選んだほうが満足が長持ちします。安い物をたくさん持つより、合う物を必要枚数持つほうが買い物は減ります。
下着や靴下は人に見えないので、傷んでいても残りがちです。毎日使う物だからこそ、状態のいい物だけにすると気分が変わります。
達成記録：今日の変化
| 項目 | 目安 |
|---|---|
| 手放す物の例 | 穴のあいた靴下、伸びた下着 |
| かかる時間 | 10〜15分 |
| 変わること | 選ばずに手に取れるようになる |
記録は、スマホのメモに「手放した物・かかった時間・変わったこと」の3行だけ残してみてください。30日目に見返すのが楽しみになります。
よくある質問
Q1. 下着の買い替えタイミングは？
A. 決まった期間より、のび・穴・はき心地の悪さを目安にします。今回のように定期的に引き出しを見ると、自然に気づけます。
Q2. 片方だけの靴下を捨てられない
A. 1週間探して出てこなければ手放しましょう。残すなら掃除用の布として使う日を決めます。
今日はここまで
できなかった所があっても大丈夫です。明日のテーマは「タオル類」。全体の流れは30日間のゆる断捨離チャレンジで見られます。